16 Tage Ayurveda Reise - Indien zum Wohlfühlen

Delhi - Jaipur - Amber - Sariska - Sanganer - Nahargarh - Samode - Jaipur - Fatehpur Sikri - Agra - Delhi
(16 Tage / 14 Nächte)

Ayurveda, übersetzt "Das Wissen ('Veda') vom Leben ('Ayus')", ist die älteste bekannte Heilwissenschaft der Welt. Vor über 3000 Jahren entstand sie in Indien und breitete sich über Tibet, Sri Lanka und China aus. In den Herkunftsländern der ayurvedischen Philosophie praktiziert heute noch etwa die Hälfte aller Ärzte nach den Grundsätzen der ayurvedischen Medizin. Ayurveda wird in Indien an mehr als 120 Universitäten offiziell gelehrt.
Ayurveda dient vor allem der Gesundheitsvorsorge, wobei großer Wert auf die Vermittlung von Kenntnissen zur Selbstheilung gelegt wird.
Von daher ist Ayurveda für den gesundheitsbewussten, modernen Menschen von hoher Aktualität. Ayurvedische Therapiemethoden stellen für eine Vielzahl von Erkrankungen, auch chronischer Art, eine Ergänzung und Bereicherung für die westliche Medizin dar. 

Tag 01. Flug nach Delhi
Gegen Mitternacht Ankunft in Delhi, der kosmopolitischen Metropole und Hauptstadt Indiens. Ihre Reiseleiterin erwartet Sie am Flughafen. Transfer zum Hotel.

Tag 02. Alt - und Neu - Delhi - Jaipur (ca. 270 km)
Vormittags Stadtrundfahrt in Delhi. In der Hauptstadt stehen Vergangenheit und Moderne Seite an Seite. Wir fahren mit der Rikscha durch die Altstadt und die berühmten Seiden - und Silberstraßen. Entlang des Roten Forts führt uns der Weg zur Jama Masjid, der größten Freitagsmoschee Indiens. Anschließend besuchen wir Rajgat, die Verbrennungsstätte des "Vaters der Nation" Mahatma Gandhi. Mit einer Rundfahrt durch das Regierungs - und Diplomatenviertel und einer Pause am India Gate beenden wir unsere Besichtigungstour durch Delhi. Am Nachmittag Fahrt in die "Rosarote Stadt" Jaipur.

Tag 03. Ayurveda in Jaipur Stadtbesichtigung
Heute beginnen Sie Ihre Ayurveda-Kur in einer ausgewählten Ayurveda KliniK. Im Laufe des Vormittags erhalten Sie eine kurze Einführung in die ayurvedische Heilkunst und sind zu einem persönlichen Beratungsgespräch mit Ihrem betreuenden Arzt eingeladen. Es wird für Sie ein individueller Behandlungsplan als Grundlage für die kommenden Tage zusammengestellt.Am Nachmittag lernen Sie Jaipur, weltbekannt für seine Edelstein- und Stoffdruckarbeiten, besser kennen. Zunächst fahren wir zum Wahrzeichen der Stadt, den "Palast der Winde" (Hawa Mahal). Der Fantasiebau, der es sämtlichen Ehefrauen des Maharajas erlaubte, unbeobachtet einen Blick auf das bunte Treiben in den Strassen zu werfen, erstreckt sich über fünf Stockwerke. Dann besichtigen wir den Stadtpalast, dessen Räumlichkeiten zum Teil noch heute vom jetzigen Maharaja Jaipurs bewohnt werden. Im angeschlossenen Museum können wir die Privatsammlungen des Maharajas bewundern. Abschließend besuchen wir das Observatorium Jantar Mantar, wo wir in die Geheimnisse der frühen Astrologie eingeführt werden.

Tag 04. Ayurveda in Jaipur Ausflug : Amber (ca. 10 km)
Den Vormittag verbringen Sie in der Ayurveda KliniK, um Ihre individuell abgestimmte Behandlung aus Öl- und Kräutermassagen, Dampfbädern etc. zu geniessen.Am Nachmittag steht ein Ausflug zu dem nördlich von Jaipur gelegenen Amber-Palast auf dem Programm. Amber war vor Jaipur sechs Jahrhunderte lang die Hauptstadt des Rajputen-Reichs. Die Palastbauten stammen aus dem 17. Jahrhundert und sind bis heute erstaunlich gut erhalten. Wir werden auf den Rücken von Elefanten zu der imposanten Bergfestung hinaufgetragen.

Tag 05. Ayurveda in Jaipur Weiterbildung
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert. Der Nachmittag steht heute zur freien Verfügung.
Am Abend kommt der Leiter der Ayurveda Klinik in Ihr Hotel, um eine Einführung in die ayurvedische Heilkunst und ihre Anwendung im alltäglichen Leben zu geben.

Tag 06. Ayurveda in Jaipur Ausflug : Sariska (ca. 110 km)
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert. Am Nachmittag machen wir eine längere Fahrt in das Sariska-Tierschutzgebiet, ein Gebiet, dass im Aravaligebirge liegt und sich über 479 km2 erstreckt. Dieses Naturschutzgebiet gehört zu einem Projekt der indischen Regierung, das zum Schutz der Tiger im Jahr 1973 ins Leben gerufen wurde.Wir machen hier eine Jeepsafari und mit etwas Glück lassen sich in der malerischen Landschaft verschiedene Vogelarten, Panther, Antilopen, Sambarhirsche, Wildschweine und vielleicht auch einen Tiger entdecken!Rückkehr nach Jaipur am späten Abend.

Tag 07. Ayurveda in Jaipur Freizeit
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert. Der Rest des Tages steht für Sie zur freien Verfügung. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen oder erkunden Sie auf eigene Faust die Strassen Jaipurs.

Tag 08. Ayurveda in Jaipur Ausflug : Sanganer (ca. 20 km)
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert.Nachmittags steht ein Ausflug nach Sanganer auf dem Programm. Der kleine Ort ist vor allem bekannt für seine traditionellen Handwerksarbeiten. Handbedruckte Textilien und eine bunte Vielfalt an Töpferarbeiten beeindrucken ebenso wie die große Auswahl an feinen, handgeschöpften Papieren, die von den Bewohnern des Dorfes gefertigt werden. Wir werden den geschickten HandwerkerInnen bei ihrer Arbeit über die Schulter schauen.

Tag 09. Ayurveda in Jaipur Tempelbesuch
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.
Am Abend besuchen wir den Laxmi Naryan Mandir, eine hinduistische Tempelanlage ganz aus weißem Marmor. Mit etwas Glück erleben wir hier eine Gebetszeremonie.

Tag 10. Ayurveda in Jaipur Ausflug : Nahagarh (ca. 7 km)
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert. Nahagarh Fort, auch Tiger Fort genannt, ist am Nachmittag Ziel unseres Ausflugs. Das im 18. Jahrhundert erbaute Fort beeindruckt durch eine ruhige Atmosphäre und verspielte Innenhöfe. Von den Festungsmauern des Forts aus hat man einen wunderschönen Blick auf Jaipur, die Hauptstadt Rajasthans.

Tag 11. Ayurveda in Jaipur Stadtspaziergang, Weiterbildung
Der Vormittag ist für Ihre Ayurveda-Behandlung reserviert.Nachmittags gibt es für jeden das Angebot, an einem Spaziergang durch den bunten Basar von Jaipur und an einer Besichtigung der berühmten Stoffdruckarbeiten teilzunehmen.Am Abend hören Sie in Ihrem Hotel einen zweiten Vortag des Leiters der Ayurveda Klinik, um Ihre bisher gewonnenen Kenntnisse über Ayurveda zu vertiefen. Eine offene Diskussionsrunde lädt ein zu Fragen, Anmerkungen und einem regen Erfahrungsaustausch.

Tag 12. Ayurveda in Jaipur Ausflug : Samode (ca. 40 km)
Heute vormittag besuchen Sie zum letzten Mal die Ayurveda Klinik, um in den Genuss Ihrer individuell abgestimmten Behandlung zu kommen. Am Nachmittag fahren wir nach Samode. Der malerische Ort ist bekannt für seine prächtige, im Shekhavati Stil erbaute Palastanlage, die im 19. Jahrhundert umfassend renoviert wurde und heute als Hotel genutzt wird. Wir besichtigen den freskengeschmückten Audienzsaal (Darbar Hall) und werfen einen Blick in die heute als Hotelzimmer genutzten Räume, die alle unterschiedlich, aber ähnlich prunkvoll eingerichtet sind. Bei besonderen Anlässen wird dieser 400 Jahre alte Palast am Abend mit traditionellen Musik - und Tanz -Vorführungen zum Leben erweckt - ein unvergessliches Erlebnis!

Tag 13. Jaipur - Fatehpur Sikri - Agra (ca. 260 km)
Heute verlassen wir Jaipur und fahren vorbei an Weizen- und Senffeldern in Richtung Agra. Unterwegs besuchen wir die verlassene Siegesstadt Fatehpur Sikri, die Mogulkaiser Akbar im 16. Jahrhundert als neue Hauptstadt erbauen ließ. Die kunstvolle, aus rotem Sandstein erbaute Mogulstadt wurde wenige Jahre nach ihrer Erbauung aus bisher ungeklärten Gründen (vermutlich Wassermangel) aufgegeben und ist bis heute unverändert erhalten.Am Spätnachmittag Ankunft im Hotel in Agra. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Tag 14. Agra
Am Vormittag besichtigen wir das Rote Fort von Agra. Die Anlage am Ufer des Flusses Yamuna beeindruckt durch seine prachtvoll ausgestatteten Audienzhallen, Moscheen und reichverzierten Privatgemächer und Frauenhäuser.Anschließend steht der Besuch des schönsten und berühmtesten Bauwerks Indiens Taj Mahal auf dem Programm. Im 17. Jahrhundert ließ Mogulfürst Shah Jahan Taj Mahal als Grabmal für seine Gattin Mumtaz Mahal errichten, die bei der Geburt ihres 14. Kindes verstarb. Inmitten einer wunderschönen Gartenanlage erhebt sich dieses atemberaubende Monument der Liebe, das zu den Sieben Weltwundern gezählt wird. Wir lassen Taj Mahal mit viel Zeit auf uns wirken.Danach bietet sich die Gelegenheit jenen Kunsthandwerkern bei der Arbeit über die Schulter zu sehen, deren Vorgänger Taj Mahal mit kunstvollen Intarsien- und Mosaikarbeiten zu einem vollkommenen Bauwerk gemacht haben.

Tag 15. Agra - Delhi (ca. 200 km)
Am Vormittag brechen wir von Agra in Richtung Delhi auf, wo wir gegen Mittag ankommen. Der restliche Tag steht zur freien Verfügung. Räumlichkeiten, um sich vor der Heimreise frisch zu machen und gegebenenfalls umzuziehen, werden bereitgestellt.

Tag 16. Flug nach Wien/ Frankfurt/ Zürich
Kurz nach Mitternacht Abflug von Delhi nach Wien/Frankfurt/Zürich. Ankunft am frühen Morgen.

Die Preise von dieser Reise erfahren Sie auf Anfrage. Senden uns bitte eine e-mail oder füllen Sie das Anfrageformular aus.

* Unterkünfte, die der Heritage-Gruppe angehören, befinden sich in historischen Palästen, Forts oder Herrenhäusern (Havelis), die renoviert und zu Hotels umgebaut wurden. Die komfortablen und freundlichen Zimmer sind gut ausstattet und im Flair alter Maharaja-Zeiten eingerichtet.

Die Tour kann ab einer Teilnehmerzahl von zwei Personen durchgeführt werden. Bitte verstehen Sie die obige, von uns ausgearbeiteten Reiseroute als Vorschlag. Individuelle Änderungswünsche werden wir gerne - sofern machbar - berücksichtigen.

Kur - Programm
Am ersten Tag Ihrer Ayurveda-Kur in einer ausgesuchten Ayurveda Klinik in Jaipur macht Sie das Fachpersonal der Klinik mit den Gegebenheiten vor Ort vertraut. Der behandelnde Arzt führt ein persönliches Beratungsgespräch mit Ihnen, um sich ein Bild über Ihren momentanen Gesundheitszustand zu machen und Ihre krankheitsgeschichte zu erfassen. Basierend auf dem Beratungsgespräch und den daraus gewonnenen Informationen wird für Sie ein individueller Behandlungsplan für die kommenden Tage erstellt. Dieser Plan enthält in jedem Fall die drei Elemente:

* Abhyangam (Kräuteröl-Massagen)
* Vashpaswedanam (Dampfbäder)
* Shirodhara (Stirn-Güsse)

Zusätzlich wird der Behandlungsplan in Abhängigkeit Ihrer momentanen gesundheitlichen Verfassung um spezielle therapeutische Methoden erweitert. So wird jede Art von Beschwerden mit den eigens für sie vorgesehenen ayurvedischen Methoden behandelt und gelindert. Sie werden im Laufe Ihrer ayurvedischen Kur mehrmals vom behandelnden Arzt untersucht, um die Effektivität der Kur zu beurteilen und die Behandlung gegebenenfalls zu optimieren.

Da die Ernährung ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Heilslehre ist, werden auch in dieser Hinsicht besondere Vorkehrungen getroffen. Das Hotel, in dem Sie während Ihres Kuraufenthalts in Jaipur untergebracht sind, versorgt Sie morgens, mittags und abends mit ausgezeichneter vegetarischer Kost, die den Ansprüchen an einen ayurvedischen Ernährungsplan genügt.

Während Ihres Kuraufenthalts erfahren Sie von fachmännischer Seite auch einiges über den theoretischen Hintergrund von Ayurveda. An zwei Abenden ist der Leiter Ayurveda Klinik in Ihrem Hotel zu Gast, um Sie in die Theorie und die Anwendung ayurvedischer Heilmethoden im alltäglichen Leben einzuführen. Sie sind herzlich eingeladen offene Fragen zu stellen, Anmerkungen zu machen und Ihre persönlichen Erfahrungen mitzuteilen.